多地发布高温预警 防晒衣、防晒霜、防晒喷雾如何选？

近日，河南、山西、重庆等省市纷纷发布高温预警，部分地区(dìqū)最高气温将超过40℃。炎炎夏日，防晒至关重要。防晒衣、防晒霜、防晒喷雾(pēnwù)，这些防晒产品应该如何挑选(tiāoxuǎn)？ 防晒衣(yī)：物理防护为主 优点(yōudiǎn)：物理(wùlǐ)防护，无需接触化学防晒剂，适合儿童、孕妇和敏感肌人群。 缺点：覆盖区域有限，无法遮盖面部、手部；高密度面料可能透气性差，易引发痱子或湿疹；需手(xūshǒu)洗并避免暴晒，频繁洗涤会降低(jiàngdī)UPF（紫外线防护系数(xìshù)）。 △某服装店展示的各种防晒(fángshài)衣 适用场景：户外徒步、骑行等长时间(zhǎngshíjiān)强紫外线暴露。 看吊牌，看是否有标注防紫外线功能及有无标注UPF，UPF40+为合格(hégé)，50+的产品比40+的产品防紫外线性能(xìngnéng)更好； 看面料，织物密度越高，防(fáng)紫外线效果相对越好，尽量挑选(tiāoxuǎn)厚度适中、面料致密的防晒衣； 看颜色，浅色面料一般(yìbān)能反射更多可见光，减少热量吸收。 防晒霜：防护功效(gōngxiào)持久可靠 优点(yōudiǎn)：防护功效持久、可靠。 缺点：需手动涂抹(túmǒ)，带妆时需先卸妆或吸油后再补涂，易破坏妆容。 适用场景(chǎngjǐng)：日常通勤，适合(shìhé)面部防护，防水型防晒霜适合游泳等水下活动场景。 选购要点：主要看防晒霜的SPF值(zhí)和PA值↓ SPF值是防UVB（中波紫外线）的能力，市面上常见的防晒霜SPF值有50和30两种，遮蔽率分别(fēnbié)为(wèi)98%和96.7%； PA值是防UVA（长波黑斑效应(xiàoyìng)紫外线）的能力，PA带(dài)“+”越多，表示防晒(fángshài)黑能力越强。日常建议选PA++，强紫外线环境下选PA+++或PA++++。 但是要注意“三喷三不(bù)喷” 优点(yōudiǎn)：使用方便，不易破坏妆容；含酒精或薄荷成分的(de)防晒喷雾可快速降温。 缺点：防护时间相对较短，需要多次补喷；存在吸入风险(fēngxiǎn)，误吸有可能导致过敏性(guòmǐnxìng)肺炎，儿童应谨慎使用。 △市面上销售(xiāoshòu)的某款防晒喷雾 适用场景：适合运动后或带妆时使用(shǐyòng)。 选购要点：防晒(fángshài)喷雾和防晒霜(fángshàishuāng)成分差别不大，选购时主要看SPF值和PA值。 使用防晒喷(pēn)雾 记住“三喷三不喷” 喷身体，不喷脸(bùpēnliǎn)，因为眼周黏膜更易受刺激。 在室外喷，不(bù)在室内喷，可以减少吸入风险。 喷皮肤，不喷衣物，因为某些成分可能腐蚀化纤面料(huàxiānmiànliào)。 （央视新闻客户端综合生命时报等） 监制丨(gǔn)(gǔn)郑弘制片人丨杨瑾策划丨荣梦岩编辑丨陈浩洲审校丨胡月 （来源：央视(yāngshì)新闻客户端）